CATALOGO > VIDEO / DVD - CD > Guarigione e salute (2

Il massaggio posturale miofasciale è un modo per sciogliere le rigidità posturali, le abitudini fisiche che inconsciamente abbiamo sviluppato, in relazione al mondo esterno e a noi stessi. Scopo della tecnica del massaggio posturale miofasciale è ricreare le condizioni e le capacità di scarica delle tensioni accumulate. Ciò non solo ci libererà dalla tensione acuta e cronica, ma creerà le basi per il rilassamento ed il riallineamento dell'intera postura corporea.

Nelle sedute, il massaggiatore usa le dita, le nocche, i pugni, i gomiti, gli avambracci per distribuire sistematicamente gli strati miofasciali disorganizzati e accorciati, permettendo così ai muscoli ipercontratti cronicamente di rilassarsi, ed ai corrispondenti muscoli iperallungati di contrarsi normalmente.

Le fasce muscolari e le aponeurosi sono le strutture attraverso cui gli squilibri posturali si concentrano, cristallizzandosi con il tempo. Se vediamo la persona come un corpo fisico, soggetto a cambiamenti nel corso di tutta la vita, comprendiamo come la tensione tenda ad accumularsi.

Nell'infanzia siamo flessibili e spontanei, nella vecchiaia siamo rigidi e prevedibili. Ma è proprio nell'infanzia che iniziano gli atteggiamenti psicofisici, che poi disorganizzeranno l'intera postura. Queste configurazioni corporee inefficienti non solo persisteranno, ma con gli anni che passano peggioreranno, in risposta agli stress vissuti.

La postura diventa così rigida ed immodificabile, la qualità e la quantità di energia ed esuberanza si riducono, finché, adattandoci alle nuove condizioni, le considereremo inevitabili e parte di noi stessi. Poiché queste aberrazioni sono radicate nei primi anni di vita, da sole non scompaiono: un dolore al collo o alla schiena è più probabile che peggiori anziché migliorare.

E mentre la postura cambia, si modifica la qualità dell'esperienza. Gli atteggiamenti non espressi ci fanno contrarre e rendono rigido il corpo. Un accumulo di paura, per esempio, si può manifestare con delle spalle arcuate, una tristezza non espressa con un torace collassato, e così via.

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Kinesiologia Applicata

DVD

I Test Muscolari

Giorgio Dionisio

Ala Editrice

Video - Durata 36 minuti

Se il termine "terapia manuale" indica una metodica finalizzata al ripristino dello stato di salute di un individuo, allora la Kinesiologia Applicata può a buon diritto dichiararsi la tecnica di terapia manuale per eccellenza.

Più che una tecnica la Kinesiologia Applicata è un'insieme di tecniche, sapientemente riunite dal creatore del metodo, un americano, dottore in chiropratica. George Goodheart.

Tutte queste tecniche, che spaziano dalla visione strutturale dell'Uomo a quella psicosomatica e a quella della Bioenergetica orientale, collocano la Kinesiologia Applicata tra le Terapie Olistiche.

I momenti fondamentali della Kinesiologia Applicata sono due:

a) la diagnosi (muscolare, posturale, psicosomatica-emozionale, nutrizionale, bioenergetica);

b) la terapia (per la struttura scheletrico-muscolare, per la parte psicosomatica, per la parte nutrizionale, per la parte bioenergetica).

La diagnosi

Si basa su una serie di test muscolari (secondo il metodo di Kendall e Kendall), da cui avremo delle risposte (muscolo forte, oppure muscolo debole) in base allo stato generale della persona.

Il test viene eseguito sottoponendo il muscolo interessato a una pressione, in linea di massima eseguita nel senso opposto al movimento fatto dal muscolo stesso, mentre si chiede all'interessato di opporre una resistenza alla nostra azione.

Secondo i principi del dott. Goodheart, ogni muscolo è associato ad un organo e contemporaneamente ad un Meridiano Energetico. Per cui, quando si testa un muscolo, nello stesso momento si testano l'organo ed il Meridiano collegati a questo muscolo. Alla fine dei test fondamentali, avremo una mappa della situazione fisica, psicoemozionale e bioenergetica del soggetto esaminato.

La terapia

Una volta individuata una serie di muscoli-organi-meridiani "deboli", cioè in carenza di Energia, si passa a riequilibrarli, usando una o più tecniche, proprie della Kinesiologia Applicata.

Le tecniche terapeutiche Kinesiologiche sono:

a) I punti riflessi neurolinfatici

b) I punti riflessi neurovascolari

c) Il massaggio dei propriocettori muscolari

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Corso video di Kinesiologia Applicata

DVD

con il Touch for Health. Una straordinaria terapia esposta dal suo fondatore

John F. Thie

Red Edizioni

Video - Durata circa 30 minuti

La Kinesiologia Applicata con il Touch for Health è una tecnica corporea che unisce alcune delle più avanzate acquisizioni mediche occidentali e orientali: dalla chiropratica all'agopressione. Basata esclusivamente su interventi manuali, individua e corregge gli eventuali squilibri energetici presenti negli organi, nei muscoli e in altre strutture corporee.

Questa tecnica è stata messa a punto da John F. Thie che l'ha poi diffusa nel mondo.

Operatori professionali o semplici interessati poranno, con questo corso video, imparare dal fondatore del metodo le tecniche di base del Touch for Health.

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Il Benessere della Schiena

DVD

Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni

Video - durata 63 minuti

L'attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro che desiderano contrastare un problema così diffuso in una realtà sempre più antifisiologica per la colonna vertebrale.

Semplici esercizi di respirazione, di stretching, di rafforzamento equilibrato muscolare e di posturologia possono aiutarti in questo tuo percorso.

Numerosi studi scientifici affermano che circa 6/7 persone su 10, durante la propria vita, soffrono di un problema specifico alla schiena. Inutile soffermarsi sull’importanza di un dato scientifico così significativo.

Fare la casalinga o lavorare per tutto il giorno seduti ad una scrivania non è infatti l’ideale per la nostra schiena...

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Home Fitness

DVD

La giusta attività fisica da praticare in casa

Alfredo Stecchi

Elika Edizioni

Video - durata 95 minuti

L'alternativa di praticare attività fisica all’interno delle proprie mura domestiche è oggettivamente una scelta sempre più di successo. Ed è assolutamente legittimo optare per questa alternativa a prescindere dal motivo che spinga ogni singolo a fare del fitness nella propria casa. Qualsiasi genere di obiettivo potrà essere raggiunto: di natura estetica, di natura funzionale o di benessere generale. Infatti, oltre ad una semplicissima e classica bike, saranno indispensabili solo pochi attrezzi per rendere più che soddisfacente il nostro training. L’unico imperativo categorico sarà: costanza e continuità ….e in questo, l’unico responsabile sarai tu.

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Muscle Definition

DVD

L'allenamento con bilanciere per scolpire il tuo corpo

Marco Graci

Elika Edizioni

Video - durata 74 minuti

Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD abbina i benefici dell’allenamento con sovraccarico, manubri dischi e bilanciere, a quelli dell’allenamento funzionale per la coordinazione neuro muscolare e l’attivazione addominale per la stabilizzazione della colonna vertebrale. Il protocollo di allenamento Muscle Definition con bilanciere è un programma completo, semplice ed efficace, basato sulla ripetitività dell’esercizio con attrezzi, sul coinvolgimento costante dell’apparato addominale e sull’attivazione muscolare dinamica per la coordinazione e l’equilibrio muscolare. Gli esercizi, di semplice esecuzione, intensificano ed aumentano il consumo calorico ed il coinvolgimento muscolare, per risultati duraturi nel tempo.

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Corso Video di Automassaggio Drenante Linfatico

DVD

Curare Cellulite, edemi e gonfiori, raggiungere il benessere psicofisico

Marc Peyre

Red Edizioni

Video - durata

Solitamente il drenaggio linfatico richiede l'azione di un esperto; questo DVD rende però possibile a chiunque praticare l'automassaggio in tutta sicurezza e con efficacia.

Gli esercizi sono brevi, semplici e accessibili a tutti: basta seguire attentamente le indicazioni e osservare i movimenti per ottenere ottimi risultati.

Il drenaggio linfatico, o linfodrenaggio, risolve i numerosi problemi creati da una circolazione linfatica, quali la cellulite, edemi e gonfiori; ma è anche un'efficace risposta allo stress poiché dona a tutto il corpo una piacevolissima sensazione di leggerezza.

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Yogaflex

DVD

L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la coordinazione

Donato De Bartolomeo

Elika Edizioni

Video - durata 59 minuti

Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad un miglioramento della flessibilità e della forza funzionale.

Le sequenze di yoga hanno l'obiettivo di migliorare il benessere generale ridando flessibilità ed energia. L'allenamento è di tipo globale in quanto stimola tutto il corpo a migliorare l'aspetto posturale e la qualità della vita.

Quando la mente lavora a stretto contatto con il corpo, il fitness diventa new age e conduce a un benessere globale che supera i vecchi parametri di piacere fisico e si innesta in un contesto pluridimensionale di emotività interiore ed esteriore.

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Corso video di Stretching

DVD

La ginnastica dolce adatta a tutti che dona elasticità e vigore

Karin Albrecht

Red Edizioni

Video - 30 minuti

Agilità, elasticità, energia, postura corretta… sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari.

Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolari attrezzature, da soli o in compagnia, e di un agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

L’autrice:
Karin Albrecht è istruttrice di stretching, insegnante di danza e fisiocinesiterapista. In questo DVD, frutto del suo lungo e differenziato lavoro sul corpo, propone la sua concezione dell’attività fisica e della cura del corpo come mezzo per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé nell’interezza della propria persona.

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